Pitanje o krvnom tlaku

by Dado čet kol 06, 2009 7:55 pm

U zadnjih 3-4 dana imam tlak 130/100, 135/100 i sl. Neki dan mi je bilo lose i pocelo mi se "mantati". Ne znam zbog cega je to i da li je OPASNO, a i kako to sprijeciti? Unaprijed hvala.

Poštovani,
U svom upitu ste naveli premalo podataka (dob, spol, vaše prijašnje i sadašnje bolesti, zanimanje, itd.) da bih vam mogla pobliže odgovoriti je li to što ste u dva navrata imali malo povišen tlak opasno ili ne, a kompletno savjetovanje o prevenciji ne može se kvalitetno obaviti putem interneta.

Visoki tlak ili hipertenzija je multifaktorijalna bolest koja može povećati rizik za niz kardiovaskularnih bolesti (npr. moždani udar, infarkt, itd). Ta bolest je složena i ozbiljna, a dijagnozi i liječenju pristupa se individualno te nije prikladno savjetovanje ovim putem.

Konkretno za vas to znači da preporučam da se javite svom liječniku koji će na temelju anamnestičkog razgovora, mjerenja tlaka u nekoliko navrata (najbolje je da ako imate mogućnosti, vi mjerite tlak neko vrijeme i bilježite vrijednosti te to pokažete liječniku), te uvida u vašu prethodnu medicinsku dokumentaciju odlučiti o daljnjim pretragama i/ili liječenju ako je potrebno.

Ukratko ću vam napisati neke opće činjenice o visokom tlaku, a za sva ostala pitanja koja imate trebate se javiti vašem liječniku opće ili obiteljske medicine.

Normalan krvni tlak kreće se u određenom rasponu; On može biti različit od osobe do osobe, a i kod iste osobe može varirati. No, on treba biti manji od 140/90 u odrasle osobe.

Krvni tlak se može mijenjati kod iste osobe iz minute u minutu zbog promjena u:

a. položaju tijela,
b. fizičkoj aktivnosti,
c. stupnju napetosti,
d. pušenju
e. stanju budnosti (spavanju).

Liječnik će možda provesti više mjerenja kroz određeno vremensko razdoblje prije nego utvrdi postojanje visokog krvnog tlaka.

Ako vam liječnik kaže da imate povišen krvni tlak (hipertenziju), važno je znati sljedeće:

a. Ne možete zanemariti visoki krvni tlak; on neće nestati.
b. On se može liječiti.
c. Važni su pravodobna dijagnoza i liječenje - visoki tlak u početku ne mora imati simptome (ne boli), pa se može očitovati u kasnijoj fazi bolesti različitim komplikacijama koje mogu trajno narušiti zdravlje.

Liječenjem povišenog krvnog tlaka može se spriječiti srčani udar, moždani udar ili zatajenje bubrega.

Nekoliko savjeta o prevenciji:

a. Ne pušite. Ako pušite, prestanite!
b. Alkoholnia pića konzumirajte umjereno. Više od jednoga pića na dan može povisiti krvni tlak.
c. Redovito se bavite fizičkim aktivnostima (prema vašim mogućnostima).
d. Zdravo, pravilno, raznovrsno i umjereno se hranite - pazite na tjelesnu težinu! Uzimajte hranu koja ima nizak sadržaj masti, kolesterola i soli.
e. Dovoljno i redovno se odmarajte i smanjite stres.
f. Odlazite redovno na liječnički pregled.

pon	uto	sri	čet	pet	sub	ned
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31